Carrière longue — âge de départ anticipé en retraite (2026)
Estimez votre âge d'ouverture des droits à la retraite anticipée pour carrière longue en 2026 : conditions d'âge de début, trimestres validés, plafond 4 avant 20 ans.
Âge de départ estimé
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Barème carrière longue 2026
- Trimestres requis
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- Trimestres restants à cotiser
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- Éligibilité âge de début
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- Année de départ projetée
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Méthodologie
Le dispositif « retraite anticipée pour carrière longue » (RACL) permet un départ avant l'âge légal (64 ans après la réforme 2023) pour les personnes ayant commencé à travailler jeunes. Barème 2026 : départ à 58 ans si début d'activité avant 16 ans ; 60 ans si début avant 18 ans ; 62 ans si début avant 20 ans ; 63 ans si début avant 21 ans. Conditions cumulatives : nombre minimum de trimestres cotisés dans l'année civile du début d'activité (5 trimestres, ou 4 si né en fin d'année), et durée totale d'assurance cotisée requise selon l'année de naissance (172 trimestres pour les générations 1965 et suivantes). Certains trimestres assimilés sont comptés (chômage indemnisé jusqu'à 4, service militaire, maternité, maladie/AT longue). Estimation indicative — décision finale de la Carsat sur relevé de carrière.
Hypothèses
- 172 trimestres requis (44 annuités) — génération 1965+
- Âge d'ouverture selon barème réforme 2023
- Trimestres assimilés partiellement comptés (chômage, service, maladie)
- Sans surcote ni retraite progressive
Sources
Questions fréquentes
Les trimestres de chômage comptent-ils pour la carrière longue ?
Partiellement. Depuis la réforme, jusqu'à 4 trimestres de chômage indemnisé (2 par période) sont pris en compte dans le calcul de la durée cotisée pour l'ouverture des droits carrière longue. Le service militaire est plafonné à 4 trimestres, la maternité à 4, la maladie/AT à 4.
Que se passe-t-il si mon année de début d'activité manque de trimestres ?
La règle exige 5 trimestres validés dans l'année civile de début d'activité (ou 4 si vous êtes né en fin d'année : octobre à décembre). Si vous n'avez que 3 trimestres cette année-là, vous n'êtes pas éligible au dispositif carrière longue au titre de cette année — l'année de référence bascule à l'année suivante.
Puis-je racheter des trimestres pour être éligible ?
Uniquement pour la durée totale d'assurance (172 trimestres) : le rachat d'études au titre du VPLR (jusqu'à 4 trimestres depuis la réforme 2023) peut aider à atteindre les 172 requis. En revanche, le rachat ne compte pas pour la condition d'âge de début d'activité — les 5 trimestres de l'année de début doivent avoir été cotisés réellement.
Quelle est la différence entre âge d'ouverture et âge du taux plein ?
L'âge d'ouverture est celui à partir duquel vous pouvez liquider sans décote au titre de la carrière longue. Le taux plein est acquis dès l'ouverture (172 trimestres validés). Il n'y a donc pas de décote possible, contrairement à un départ à 64 ans sans avoir tous ses trimestres.
Mis à jour le 14 août 2026